پوستر آموزشی نرمش های عمومی ویژه آقایان و بانوان زیر ۴۰ سال

توضیحات

پوستر آموزشی نرمش های عمومی ویژه آقایان و بانوان زیر ۴۰ سال

بسیاری از افراد با هدف افزایش آمادگی جسمانی و داشتن تناسب اندام ورزش می‌کنند؛ با این حال ورزش علاوه بر فواید جسمانی فواید ذهنی زیادی نیز دارد. برای بدست آوردن نتیجه بهتر باید قبل از انجام حرکات ورزشی بدن خود را گرم کنید. گرم کردن به آماده شدن بدن شما برای تمرینات با افزایش ضربان قلب و بهبود گردش خون کمک می کند.

همچنین هر جلسه‌ی تمرین باید دارای بخشی برای سرد کردن بدن باشد. بخش سرد کردن در انتهای جلسه‌ی تمرین شما، به گردش خون در سراسر بدن کمک خواهد کرد. این اتفاق برای حمل مواد مغذی مهم و اکسیژن، به عضلات و سلول‌های بدنتان اهمیت ویژه‌ای دارد و می‌تواند به رشد و ترمیم عضلاتتان کمک ویژه‌ای کند.

نرمش های نشان داده شده در پوستر شامل 3 قست گرم کردن، انعطاف پذیری و سرد کردن بدن می باشد.

پوستر با موضوع پوستر آموزشی نرمش عمومی ویژه آقایان و بانوان زیر ۴۰ سال به معرفی 38 حرکت به همراه توضیحات اجرای حرکات می پردازد. هدف پوستر مذکور گروه های ورزشی می باشد که موارد استفاده آن از اشخاص تا ارگانها و موسسات آموزشی پژوهشی و ترویجی گسترش دارد. بدون نیاز به وسیله خاصی یا رفتن به باشگاه، ورزش در منزل را تجربه کنید.

طبق پژوهش ها 65% درصد افراد برای سازماندهی اطلاعات از سبک یادگیری دیداری بهره می برند، بطوری که می توان از تصاویر و نمودارها در آموزش و بخاطر آوردن مطالب استفاده کرد.

پروژه پوستر آموزشی که به طراحی و تولید پوستر در راستای انتقال دانش بصورت دیداری می پردازد، یکی از راه های کسب درآمد بصورت کار در منزل می باشد. علاقمندان و گرافیست های محترم می توانند جهت خلق ایده، طراحی، تولید و فروش پوسترها در موضوعات متنوع با پست الکترونیکی زیر با ما در تماس باشند.

alborzgk@gmail.com

پوستر آموزشی - کار در منزل
پوستر آموزشی – کار در منزل

 

توضیحات تکمیلی

ابعاد 50 × 70 cm

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “پوستر آموزشی نرمش های عمومی ویژه آقایان و بانوان زیر ۴۰ سال”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *